Канал-практикум по работе с собой.
Здесь — конкретные техники и упражнения, чтобы:
– Обрести твердую опору на себя.
– Выйти из круга проблем в отношениях.
– Стать автором своей жизни
Психолог @nadejda_glushenko
Начни от сюда https://t.me/Beinglife/3676
Канал-практикум по работе с собой.
Здесь — конкретные техники и упражнения, чтобы:
– Обрести твердую опору на себя.
– Выйти из круга проблем в отношениях.
– Стать автором своей жизни
Психолог @nadejda_glushenko
Начни от сюда https://t.me/Beinglife/3676
💞 ПРАКТИКА
«Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ» 💞
Прочитайте это вслух, а ещё лучше пропишите от руки
❤️ Я люблю себя.
Я люблю себя, потому что я существую, потому что я - это я. Я люблю себя, даже когда я ошибаюсь и когда мне с собой сложно. Я люблю себя, даже когда не оправдываю чьих-то ожиданий или когда у меня ничего не получается.
❤️ Я люблю себя, даже когда я люблю других людей. Я люблю себя, даже когда я медлю или спешу и когда не знаю, чего хочу. Я люблю себя, даже когда мне кажется, что я себя не люблю.
❤️ Я люблю себя, даже когда я не могу понять, что происходит. Я люблю себя одинаково, когда мне хорошо и когда мне плохо и даже когда люди вокруг не любят себя.
❤️ Я люблю себя, даже когда мне страшно оставаться наедине с собой. Я люблю себя, даже когда моё тело меняется.
Я люблю себя,
и мне этого достаточно❗️
Пропишите в комментариях
❤"Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!"
и почувствуйте, как эта энергии Любви , лёгким потоком растекается по всему вашему телу, наполняя каждую клеточку своим теплом и светом✨
Надежда| Твой Психолог
«Твой психолог🍀 Про Жизнь» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 2 401 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 96 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
💞 ПРАКТИКА
«Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ» 💞
Прочитайте это вслух, а ещё лучше пропишите от руки
❤️ Я люблю себя.
Я люблю себя, потому что я существую, потому что я - это я. Я люблю себя, даже когда я ошибаюсь и когда мне с собой сложно. Я люблю себя, даже когда не оправдываю чьих-то ожиданий или когда у меня ничего не получается.
❤️ Я люблю себя, даже когда я люблю других людей. Я люблю себя, даже когда я медлю или спешу и когда не знаю, чего хочу. Я люблю себя, даже когда мне кажется, что я себя не люблю.
❤️ Я люблю себя, даже когда я не могу понять, что происходит. Я люблю себя одинаково, когда мне хорошо и когда мне плохо и даже когда люди вокруг не любят себя.
❤️ Я люблю себя, даже когда мне страшно оставаться наедине с собой. Я люблю себя, даже когда моё тело меняется.
Я люблю себя,
и мне этого достаточно❗️
Пропишите в комментариях
❤"Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!"
и почувствуйте, как эта энергии Любви , лёгким потоком растекается по всему вашему телу, наполняя каждую клеточку своим теплом и светом✨
🎁 КАКОЙ ПОДАРОК ПРИГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС ЭТИ ВЫХОДНЫЕ?
💖Доброе утро, мои дорогие. !
🤡Перед вами пять закрытых шкатулок.
В каждой — своя энергия и свой подарок на ближайшие два дня.
✨Посмотрите на них несколько секунд и выберите ту, которую вам захотелось бы открыть первой.
1 • 2 • 3 • 4 • 5
Не меняйте выбор.
😘😘😘😘😘😘😘😘
✅️ ВЫБРАЛИ ?
А теперь смотрите, что приготовили для вас эти выходные. 👇
✨1. ПРИЯТНАЯ НЕОЖИДАННОСТЬ
Эти выходные могут принести вам что-то незапланированное, но очень приятное.
Новость.
Сообщение.
Неожиданное приглашение.
Случайную встречу.
Маленькое совпадение, которое поднимет настроение.
🎁Ваш подарок — момент, который напомнит: хорошее иногда приходит тогда, когда его совсем не ждёшь.
❤️ 2. ТЕПЛО В ОТНОШЕНИЯХ
Ваши выходные несут энергию близости и эмоционального тепла.
Это может быть приятное общение, внимание со стороны человека, которого вам хотелось услышать, примирение или просто время рядом с теми, с кем вам действительно хорошо.
🎁Ваш подарок — почувствовать, что рядом есть люди, с которыми сердце становится спокойнее.
💫 3. НОВАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ
Эти выходные могут неожиданно подсветить вам идею или решение, которого раньше вы не замечали.
Обратите внимание на предложения, разговоры, случайные мысли и новые планы.
Иногда возможность приходит очень тихо — сначала просто как мысль:
«А почему бы мне не попробовать?»
🎁Ваш подарок — увидеть новый путь там, где ещё вчера вы его не замечали.
🌿 4. ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Ваш подарок — возвращение сил.
Эти два дня особенно важно прожить так, чтобы к их завершению вы почувствовали себя не ещё более уставшей, а наполненной.
Сон.
Природа.
Любимые занятия.
Тишина.
Красивые места.
Время для себя.
🎁Ваш подарок — внутреннее ощущение: «Я снова возвращаюсь к себе».
💰 5. МАТЕРИАЛЬНАЯ РАДОСТЬ
Ваш выбор связан с земной, материальной энергией.
Приятная покупка.
Подарок.
Выгодное предложение.
Неожиданные деньги.
Скидка.
Возврат того, чего вы уже не ждали.
А возможно, просто возможность позволить себе то, что давно хотелось.
🎁Ваш подарок — почувствовать, что изобилие состоит не только из больших сумм, но и из приятных материальных знаков жизни.
🌸А теперь самое интересное.
Запомните свой выбор и проживите эти выходные чуть внимательнее.
Иногда подарок оказывается именно таким, каким мы его представляли.
А иногда жизнь упаковывает его совершенно неожиданно. ✨️
❤️ Поставьте реакцию, если уже выбрали свою шкатулку.
И обязательно возвращайтесь потом в комментарии — очень интересно будет узнать, какой подарок 🎁 открылся именно у вас.
Твой психолог 🍀Про Жизнь
💞 Любовь к Себе Начинается со Слов — Мне Можно.
💖 Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве.
Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов.
💖 Мне можно выбирать правила своей жизни. Мне можно самой выбирать течение своего времени. Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя.
💖 Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты про это ни думал.
💖Мне можно быть несогласной. Мне можно говорить Нет, хотя все вокруг надеются услышать от меня Да.
Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут.
Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими. Даже, если «другие» — это мои ближайшие родственники.
💖 Мне можно не быть лучшей. Мне можно быть достаточно хорошей для себя.
Мне можно уйти и начать всё сначала, даже если вложено много сил.
💞 Любовь к Себе Начинается со Слов — Мне Можно. Мне Можно Слушать Себя, Заботиться о Себе и Быть Самой Себе Чутким и Принимающим Другом.
Надежда| Твой Психолог